Misselijkheid zwangerschap verminderen met TENS

Bent u zwanger en kampt u met flinke misselijkheid en zelfs braken? Dat is enorm vervelend en soms ondraaglijk. Ongeveer ¾ van de aanstaande moeders hebben hiermee te maken. Bij velen stopt het na de eerste drie maanden maar bij 20% van de vrouwen houdt het aan. Velen kiezen liever voor de misselijkheid dan voor pijnstilling. Pijnstillers zijn immers niet de beste oplossing voor uw ongeboren kind. 

Een goed alternatief voor reguliere pijnmedicatie is TENS. Het apparaat voor Transcutane Elektrische Neuro Stimulatie kan grote verlichting brengen. Niet alleen bij misselijkheid en braken. Het TENS apparaat bij bevalling werkt als pijnverlichting en is geschikt bij thuisbevallingen en ziekenhuisbevallingen. MammaTENS kan zelfs gebruikt worden om na de bevalling weer ‘back in shape’ te raken.

Eenvoudig in gebruik

Het TENS apparaat is ongeveer zo groot als een mobiele telefoon en eenvoudig te gebruiken. Via plakkers op specifieke plekken op het lichaam kunt u uzelf een lichte prikkeling via stroompjes toedienen. Dit is niet gevaarlijk en de sterkte van de tinteling kunt u zelf bepalen. De impuls die u toedient, verstoort de pijnprikkel richting uw hersenen. Daarnaast maakt uw lichaam pijn dempende stoffen aan. Als het gaat om het verminderen van misselijkheid en braken bij zwangerschap via TENS, kunt u het vergelijken met acupunctuur. Daar plaatst de therapeut op specifieke punten de acupunctuurnaalden. Via TENS elektroden worden dezelfde punten gestimuleerd. Dit kunt u zelf uitvoeren, wel altijd in overleg met uw verloskundige of gynaecoloog.

TENS aanschaffen

Als u kiest voor de aanschaf van TENS heeft u vele opties. Afhankelijk van uw wensen en eisen biedt MammaTENS diverse mogelijkheden. Zo is de OmniTensXP zeer geschikt voor pijnbestrijding bij bevallingen. Heeft u vragen over het gebruik of heeft u ondersteuning nodig bij TENS kopen? Het team van MammaTENS helpt u graag.

https://www.mammatens.nl/

Van der Valk acties

Eens in de zoveel tijd mag u uzelf best eens in de watten leggen. Het kan fysiek en mentaal erg goed werken om er zo nu en dan een weekendje tussenuit te gaan. Heeft u bijvoorbeeld een jubileum of heeft u iets anders te vieren? Dan kunt u uw partner verrassen met een leuk weekendje weg! Wilt u het weekendje weg bijzonder maken en ondergedompeld worden in luxe? Kies dan voor een Van der Valk suite aanbieding!

Luxe suite met bubbelbad of sauna?

Heeft u wat leuks te vieren of wilt u er gewoon even tussenuit? Kies dan bijvoorbeeld voor een luxe suite bij Van der Valk. Hier ervaart u optimale luxe waardoor u even helemaal nergens meer aan hoeft te denken. Denk hierbij aan een heerlijk kingsize bed. Door de roomservice hoeft u uw kingsize bed niet te verlaten om te genieten van een hapje en een drankje.

U kunt een enkele overnachting boeken in één van de luxe suites of u kunt voor een suite arrangement gaan. Wanneer u voor een suite arrangement gaat wordt alles voor u tot in de puntjes geregeld! Een suite arrangement kan bestaan uit een welkomstdrankje, een diner, een flesje bubbels of wijn op de suite, een uitgebreid ontbijt op de kamer en gratis toegang tot de wellness en fitnessfaciliteiten van het hotel!

De Van der Valk Hotels zijn divers en beschikken daardoor over verschillende soorten suites. Zo biedt Van der Valk suites aan met bijvoorbeeld een sauna. Zo kunt u vanuit uw kingsize bed direct de sauna in waar u kunt genieten van een moment rust. U heeft ook de mogelijkheid om een suite te kiezen waar een jacuzzi aanwezig is, zo gaat u een romantische overnachting tegemoet. Leuk wanneer u bijvoorbeeld een jubileum te vieren heeft! Van der Valk acties en aanbiedingen variëren met grote regelmaat. Houd daarom de website goed in de gaten kies voor een nieuwsbrief inschrijving.

https://www.valkverrast.nl/

Zorgverzekering afsluiten 2020

Weet je al welke zorgverzekering komend jaar het beste bij jou past? Een zorgverzekering afsluiten voor 2020 kan lastig zijn. Waarschijnlijk heb je een aantal wensen waaraan jouw verzekering moet voldoen. Om te beginnen wil je niet teveel betalen voor je zorgpremie. Daarnaast is het prettig om keuze te hebben uit een aantal aanvullende verzekeringen. En misschien wil je wel zelf online je declaraties in kunnen dienen. Voor al deze dingen ben je bij ZorgDirect aan het juiste adres. Bij ons kun je terecht voor een zorgverzekering die helemaal aansluit op jouw situatie en behoeften.

ZorgDirect verzekering kiezen

Een basisverzekering is verplicht voor iedereen die 18 jaar of ouder is. Hiermee heb je recht op noodzakelijke zorg, zoals ziekenhuisopname bij een ongeluk, of bezoek aan de huisarts. Niet iedereen heeft genoeg aan alleen een basisverzekering. Als je bijvoorbeeld behandelingen wilt kunnen krijgen bij de fysiotherapeut, dan kun je het beste een aanvullende verzekering kiezen. ZorgDirect heeft vier aanvullende verzekeringen samengesteld, zodat je een ruime keuze hebt. Daarnaast kun je bij ons terecht voor een aparte tandartsverzekering. Deze komt van pas als je een vergoeding wenst voor tandartskosten.

Wat is een restitutiepolis?

Bij ZorgDirect maken we gebruik van een restitutiepolis. Nu vraag je je misschien af: wat is een restitutiepolis? Dit betekent eigenlijk dat je altijd de vrijheid hebt om de zorgverlener te kiezen die je wilt. In tegenstelling tot een naturapolis, waarbij dit niet het geval is. Met een restitutiepolis zit je niet vast aan de zorgverleners waarmee wij een contract hebben afgesloten. Je kunt ook een vergoeding ontvangen als je een behandelaar kiest die geen contract met ons heeft. Met een zorgverzekering van ZorgDirect heb je dus veel keuzevrijheid. Wil je meer weten over onze verzekeringen? Neem dan een kijkje op de website, bel ons, of stuur een bericht via WhatsApp!

https://www.zorgdirect.nl/

Offerteaanvraag vanuit China, wat nu? Geen paniek!

Maar liefst ruim 1,3 miljard mensen, gelijk aan 16%! van de wereldbevolking, spreken een bepaalde vorm van Chinees als eerste taal. De kans is aanwezig dat u vroeg of laat te maken krijgt met iemand die zaken met u wilt doen die uitsluitend Chinees spreekt.

Chinees leren spreken

De meest gesproken taal in China is Mandarijn, voor maar liefst 848 miljoen Chinezen is dit de moedertaal. Er is de laatste jaren een trend waarneembaar waarin meer en meer mensen in landen buiten China er voor kiezen hun kinderen Mandarijn te laten leren. Vooral in Europa en de Verenigde Staten is Chinees de laatste jaren een zeer populair extra schoolvak. Een zoektocht op Google naar “Mandarijn leren spreken” levert in Nederland alleen al ruim 60.000 zoekresultaten op.

Vertaalbureau Chinees

Hoewel ook steeds meer Chinezen (online) cursussen Engels volgen, is de taalbarrière voorlopig nog wel even aanwezig en dat is voor de wereldhandel op z’n zachts gezegd onhandig. Totdat de jongste generatie in Westerse landen afgestudeerd is, hebben bedrijven grote behoefte aan Chinese vertaalbureaus. Een professionele vertaler Chinees is bijna in alle gevallen een “native speaker”, zoals dat heet in de vertaalwereld, en dat is geen overbodige luxe. Voor Nederlandse bedrijven die handel drijven met China houdt het niet op bij alleen de taal, ook de culturele verschillen tussen Nederland en China zijn groot. Als u ervan verzekerd wilt zijn dat uw boodschap goed en in de juiste culturele toon overkomt bij uw Chinese zakenpartners, is een professionele vertaler Chinees een absolute must.

JK Translate

Het vertaalbureau JK Translate is een van de weinige Nederlandse vertaalbureaus die uitsluitend met professionele vertalers Chinees werkt. Als u gegarandeerde kwaliteit wenst, vraag dan hier een offerte aan. China telt de meeste inwoners van alle landen in de hele wereld; de investering van een goede vertaling waard als u China als afzetmarkt wilt aanboren.

 

10 kleine stappen naar geluk

Wat is geluk?

Geluk betekent niet dat je de hele dag vrolijk of lachend bent. Hoewel geluk door ieder van ons voor onszelf moet worden gedefinieerd, zou een algemeen begrip ervan meer goede momenten en herinneringen kunnen hebben dan slechte en een algemeen gevoel van voldoening en vervulling hebben. Dus, hoe kunnen we meer gelukkige momenten hebben?

1. Geef jezelf toestemming.

Geef jezelf toestemming om gelukkig te zijn. Velen van ons hebben de indruk dat we niet gelukkig mogen zijn, dat we het niet verdienen. Wel, we hebben nhet allemaal verkeerd! We verdienen alles om gelukkig te zijn, ongeacht wat anderen zeggen of zelfs wat we geloven. En als je diep in je kijkt, voel je het in je buik. Ik heb gelijk. U verdient het om gelukkig te zijn. Dus geef jezelf toestemming om te zijn. Begin te genieten van die vrijheid. Je kunt gelukkig zijn.

2. Lach

Zelfs als je er geen zin in hebt. Ja, lach zo vaak als je kunt. Als je met mensen bent, zullen ze zich warmer voelen en op dezelfde manier reageren. Als je alleen bent, lach dan minstens 3 minuten en je hersenen zullen het als een echte glimlach beschouwen en zullen beginnen met het produceren van feel-good hormonen en andere chemicaliën.

3. Geniet van het nu.

Je slecht voelen over het verleden zal het niet een beetje veranderen en zorgen maken over de toekomst zal je niet meer klaar maken voor wat het ook is dat uiteindelijk gebeurt. Hopeloosheid leeft in het verleden, angst in de toekomst. Kies het nu en doe een poging om het te leven. Alleen in het nu kun je echt vrij zijn.

4. Vind je zelf leuk.

Maak een lijst van alles wat je leuk vindt in jezelf, hoe klein of groot ook, en herinner jezelf aan een paar keer per dag aan al die bezoeken.

5. Hou van jezelf.

Breng elke avond, als je naar bed gaat, een paar minuten de tijd om gewoon liefde voor jezelf te voelen. Bedank jezelf voor alles wat je goed hebt gedaan gedurende de dag en laat de warmte van liefde je opvullen. Als dat te moeilijk is, doe je ogen dicht en zoek je naar het kleine kind dat je ooit was en nog steeds in je woont en laat je dat kind douchen met je liefde.

6. Draai het om.

Iemand vertelt je iets of doet iets waar je niet van houdt? Je kunt boos worden, van streek raken of misplaatst voelen. Of je kunt het omdraaien door origineel te zijn en ervoor kiezen om het te interpreteren als een activeringsgesprek of als een grappige situatie. Ze noemden je iets … kies ervoor om het grappig te vinden in plaats van aanstootgevend. Ze duwen je, negeren jou of praten zelfs over jou … kies ervoor om het alleen als een herinnering te beschouwen dat we allemaal mensen zijn en als zodanig fouten maken. Heb de mensheid lief in degenen die je boos maken.

7. Daag jezelf uit.

Vroeg in de ochtend durf je de hele dag door iets onverwachts of anders te doen. Kies de actie in de ochtend, zodat je de hele dag de tijd hebt om het juiste moment te vinden. Je hoeft niet aan heel moeilijke of avontuurlijke plannen te denken, maar gewoon iets wat je normaal niet zou doen, zoals naar een bepaalde winkel gaan of een nieuw soort eten eten.

8. Deel je liefde.

Zeg vandaag iets liefs tegen één persoon (of meer). Je kunt het hardop zeggen of schriftelijk. Je kunt het zelfs tekenen of zingen.

9. Probeer nieuwe woorden.

Ben jij een van degenen die vaak woorden zoals wij gebruiken … ‘kan niet’, ‘weet ik niet’, ‘nooit’ …? Waarom probeer je niet wat gemakkelijker te gebruiken, zoals: ‘niet voelen als’, ‘zou willen leren’ of ‘niet de gewoonte van’ …? Of kies een positief of blij woord dat u vandaag wilt gebruiken en probeer het zo vaak mogelijk toe te passen. Wees dapper en fantasierijk met je woorden.

10. Tel je zegeningen.

Pak een stuk papier en iets wat je leuk vindt om te drinken en comfortabel te zitten, misschien met wat leuke muziek op de achtergrond. Schrijf dan. Schrijf een lijst met alle zegeningen in je leven. Begin bij de kleinsten: ik leef … voor de grootste die je kunt voelen. Laat niets achter. Als u klaar bent, laat je de lijst op de tafel. Lees het elke ochtend, naast je horoscoop, tijdens het ontbijt voor een week.

Bron:
Zodiac Horoscoop | Daghoroscoop

https://zodiac-horoscoop.nl/

Gebruikte stellingen kopen?

In een magazijn is het van belang om een goed overzicht te hebben van uw goederen. Dit heeft namelijk een groot positief effect op de productiviteit van uw bedrijf. Wanneer u precies weet waar uw goederen opgesteld liggen, kunt u ook gemakkelijker bij de goederen, zodat u uw klant beter en sneller kan helpen. Maar hoe doet u dit nou precies? Dit kan makkelijk door het toevoegen van magazijnstellingen, zodat het magazijn een stuk overzichtelijker wordt. Bij StellingStunt.nl kunt u gebruikte magazijnstellingen aanschaffen. In deze blog vertellen we u hier alles over.

Voordelen van gebruikte stellingen

U kunt kiezen voor de aanschaf van nieuwe stellingen en gebruikte stellingen. Het voordeel van gebruikte stellingen is dat deze een stuk goedkoper zijn dan de nieuwe stellingen. Dit wil niet zeggen dat de kwaliteit van deze gebruikte stellingen een stuk minder is, want deze worden gekeurd en gecontroleerd door StellingStunt.nl. Wanneer u heeft gekozen voor StellingStunt.nl kunt u er zeker van zijn dat de producten uitgebreid zijn geïnspecteerd voor verkoop. Er worden verschillende soorten stellingen aangeboden binnen het assortiment van StellingStunt.nl, zoals palletstellingen, legbordstellingen, grootvakstellingen, bandenstellingen en draagarmstellingen.

Voordelen StellingStunt.nl

Wilt u bestellen bij StellingStunt.nl, dan komen daar verschillende voordelen bij kijken. Deze partij beschikt namelijk over verschillende gebruikte magazijnstellingen van hoogwaardige kwaliteit. Daarbij komt dat dit een betrouwbare partij is die u helpt bij de opkoop en demontage van de goederen. Naast gebruikte stellingen worden er ook nieuwe stellingen aangeboden.

Meer weten over StellingStunt.nl

Mocht u een gebruikte magazijnstelling hebben gezien die past bij uw wensen en geschikt is voor uw magazijn, dan kunt u snel een bestelling plaatsen. Hierdoor bent u er zeker van dat de uitgekozen magazijnstelling snel in uw magazijn staat, zodat er direct een goed overzicht wordt gecreëerd. Heeft u allereerst nog wat vragen of wilt u wat meer informatie over de producten van StellingStunt.nl? De specialisten van het verkoopteam staan graag voor u klaar om u te woord te staan. Neem snel contact met ze op.

https://www.stellingstunt.nl/

Waarom aluminium ramen en deuren perfect zijn

De perfectie van aluminium ramen en deuren kunnen we met nog geen 1000 woorden beschrijven. De strakke uitstraling, onderhoudsvriendelijk en sterk materiaal zijn slechts het topje van de ijsberg.

Aluminium ramen en deuren zijn uiterst duurzaam

Aluminium ramen hebben een enorm lange levensduurAluminium ramen gaan met gemak een leven lang mee, zonder in te boeten op de kleuren. Bovendien zijn ze zeer onderhoudsvriendelijk en 100% recycleerbaar. Bij Peeters nv, dé raamproducent in aluminium ramen en deuren wordt ecologie hoog in het vaandel gedragen.

Vooral bij kantoorgebouwen zijn aluminium ramen en deuren erg populair. Het uitzicht is een belangrijke reden om voor aluminium te kiezen. Verder is deze constructie ook water- en winddicht, zodat een efficiënte isolatie mogelijk is. Reken maar dat je zo heel wat geld kunt besparen op je elektriciteitsfactuur. Ben je van plan ecologisch te bouwen, dan is aluminium zeker en vast te overwegen.

Waarom zou je nu kiezen voor aluminium ramen en niet voor pvc?

Waarom jij zou kiezen voor aluminium ramen en deuren? Daar vallen heel wat redenen om op te noemen. We sommen er alvast een aantal op:

  • Je bespaart heel wat, zeker als je kiest voor Peeters nv.
  • Aluminium is licht en lichter dan pvc.
  • Bovendien kun je met aluminium alle kanten uit. Er zijn meer dan 400 kleuren beschikbaar, waardoor je deze steeds perfect kunt afstemmen met andere units van je woning. Je kan ook het kleur van de binnenkant aanpassen mee met het interieur van je wonling.
  • Aluminium ramen en deuren van Peeters nv zijn getest op sterkte, hebben een unieke coating techniek en zijn ontworpen door topdesigners.
  • Steeds 15 jaar systeemgarantie.

Neem dan vandaag nog contact op met de specialisten van Peeters nv. Zij zijn al jaren thuis in het plaatsen van aluminium ramen en deuren en helpen je graag. Ze maken met plezier een offerte op maat. Neem alvast een kijkje op Peeters.com en bekijk de mogelijkheden. Je vindt er heel wat referenties en realisaties.

https://www.peeters.com/alu-ramen

Trapverf

Trapverf op je trap

Trapverf gaat op de tap. Dit is logisch. Veel mensen vergeten wel eens dat de trap ook gewoon een mooie laag verf kan gebruiken. Verf kun je bijna overal voor gebruiken tegenwoordig. Zo ook voor de trap, hier is speciale trapverf voor. Trapverf aanbrengen op de trap kun je zelf doen. Natuurlijk kun je altijd iemand inhuren, maar dat hoeft niet. Hier zijn een aantal tips om de trapverf zo goed mogelijk aan te brengen. De trap moet eerst vrij gemaakt worden van oude verfresten, beschadigingen en stof. Hierna moet de trap goed gereinigd en ontvet worden. Dan kan de trap twee keer geverfd worden. Tussen deze lagen is het slim om weer te reinigen. De trap kan afgemaakt worden met een trappenlak.

 

Slijtage en uitglijden

De trap is een onderdeel van een huis dat misschien wel het meest intensief wordt gebruikt. Je loopt er regelmatig overheen om van boven naar beneden te komen. Hierdoor komt er veel slijtage. Trapverf is speciaal ontworpen om slijtage en krassen tegen te gaan. Een verflaag over je trap kan de trap gelijk een nieuwe uitstraling geven. Er vallen nog steeds veel mensen van de trap. Om deze reden is er een trapverf gemaakt met antislip. Zo glijd je minder snel uit.

https://www.ankerstuyshop.nl/trapverf.html

Re-integratie Leiden – snel aan de slag

Re-integratie in Leiden? Past u niet meer in uw huidige baan en kunt u geen passend werk vinden? Een loopbaanadviseur helpt u om weer snel aan de slag te gaan. Uw persoonlijke wensen en kerncompetenties staan gedurende uw traject voorop. Zo bereikt u het gewenste resultaat in de kortste tijd.

Nieuw perspectief op de toekomst | Outplacementbureau Leiden

Het outplacementbureau in Leiden van Working Matters biedt een snelle manier om van uw kracht uw werk te maken. U zit in een situatie waarin u een nieuwe stap gaat maken. Dit kan het volgende zijn:

  • Oriëntatie naar een passende baan
  • Hulp bij vinden van geschikte vacatures
  • Hulp bij sollicitatie en voorbereiding
  • De zoektocht naar een passend beroep

Met de professionele loopbaanbegeleiding in Leiden krijgt u antwoord op alle bovenstaande zaken.

Wilt u ook starten met een nieuwe uitdaging die bij u past? Plan dan een vrijblijvend adviesgesprek in.

Twee fasen traject voor een optimaal resultaat

U start met de loopbaanbegeleiding in fase 1. Dit is de fase waarin de focus wordt gelegd op uw wensen en drijfveren. Waar bent u goed in en wat zoekt u? Door het beantwoorden van deze vragen krijgt uw persoonlijke profiel vorm.

Wanneer fase 1 is doorlopen, gaat u door naar fase 2. In deze fase gaat u zich richten op een passende baan. Hierbij wordt u intensief begeleid door de loopbaancoach. Op deze manier bereikt u altijd een passend resultaat.

Persoonlijke en ervaren loopbaanadviseur

Working Matters biedt maatwerk. Om uw traject optimaal te kunnen monitoren krijgt u een persoonlijke loopbaanadviseur. Deze coach zal u begeleiden door de fasen die u gaat doorlopen. Op deze manier is uw traject duidelijk en helder. U komt nooit voor verrassingen te staan.

Ik wil ook starten met mijn ontwikkeling

Wilt u ook starten met uw eigen ontwikkeling en zoekt u een re-integratiebureau in Leiden? Working Matters voorziet u graag in uw behoefte. Neem contact op en vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan.

Hoogwaardig(e) kinderdagverblijf, kinderopvang en peuterspeelzaal in Zandvoort

Alle drie onze kinderen gaan naar dit kinderdagverblijf, kinderopvang en peuterspeelzaal in Zandvoort. Ducky Duck was in het verleden een klein kinderdagverblijf. Vandaag de dag is Kindercentrum Ducky Duck uitgegroeid tot een kindercentrum in een multifunctioneel gebouw. Er zijn zelfs twee basisscholen en een bibliotheek gehuisvest. Vandaag vertel ik u meer over dit kinderdagverblijf, deze kinderopvang en peuterspeelzaal.

Prettig kinderdagverblijf in Zandvoort

Dit kinderdagverblijf in Zandvoort beschikt over jarenlange ervaring. Wij vinden het van groot belang dat onze kindjes al lerend met leeftijdsgenoten kunnen spelen. Bij dit kinderdagverblijf kunnen onze kindjes lekker ravotten en contact leggen met andere kindjes. Daarnaast hangt er een gemoedelijke sfeer. Een beetje huiselijk, alsof ze bij iemand thuis zijn. Dat vinden onze kindjes zo gezellig!

Kinderopvang voor verkennen van de wereld

Deze kinderopvang in Zandvoort is de ideale plaats voor uw kind om de wereld te verkennen. Hierdoor hoeft u zich gedurende de dag geen zorgen te maken om uw kroost. U bent compleet onbezorgd bezig met alledaagse bezigheden. Thuis, of op uw werk. Bij deze kinderopvang geniet u namelijk van de zekerheid dat uw kind hier helemaal op zijn of haar plek is. Mijn partner en ik hebben alle vertrouwen in de expertise van de medewerkers van deze hoogwaardige opvang.

Peuterspeelzaal in Zandvoort | kids tussen 2-4 jaar

Één van onze kids gaat naar de peuterspeelzaal in Zandvoort. Deze peuteropvang is geschikt voor kindjes tussen de 2 en de 4 jaar oud. Onze Emma is 3 jaar oud en ze heeft het hier zo naar haar zin! Ze komt iedere dag thuis met mooie verhalen over leuke activiteiten die ze gedaan heeft. Daarnaast heeft ze al zo veel vriendjes en vriendinnetjes gemaakt. Daar heeft ze zelf ook al bij ons thuis mee gespeeld. Heel leuk en gezellig!

Voelt als thuiskomen

Wij vinden het belangrijk dat onze kinderen zich ergens thuis voelen. Al helemaal bij het kinderdagverblijf in Zandvoort. Daar brengen ze allemaal immers 2 dagen per week door. Ducky Duck biedt ieder kind een gezellige en warme omgeving aan die aanvoelt als thuis. Onze kinderen hebben het er ontzettend naar hun zin. Als we ze ophalen hebben ze iedere keer weer een grote smile op hun gezicht. Die smile is ons zo veel waard. Bedankt Ducky Duck!